Головна » 2016 » Февраль » 27 » Навіщо потрібно їсти гарбузове насіння
14:43
Навіщо потрібно їсти гарбузове насіння
Про користь м'якоті гарбуза ніхто не сперечається, але мало кому відомо, що дієтологи вважають продуктом №1 насіння гарбуза. При цьому фахівці застерігають, що найбільш цінними є насіння круглої, а не подовженою гарбуза.

У насінні гарбуза міститься близько 36-52% корисних жирів без холестеролу, камедь, органічні кислоти, вітаміни Е, А, D і К і маса мікро - і макроелементів, таких як цинк і залізо, магній, кальцій, фосфор, про також велика кількість білка, повідомляє Joinfo.ua.1. За вмістом цинку, який необхідний чоловікам у 6-8 разів більше, ніж жінкам, насіння гарбуза стоять на другому місці після устриць. Їх вживання позбавить хлопчиків від вугрів, жирної себореї волосся, лупи.2. Кашка з насіння, розтертих з водою або молоком, є хорошою профілактикою паразитів у дітей.

Вживати її треба в два заходи натщесерце, з різницею в півгодини. У суміш можна додати мед або фруктовий сік за смаком.3. Кашкою з насіння гарбуза лікують дерматити, шкірні рани, опіки.4. Гарбузове насіння мають проносний і сечогінний ефект, усувають газоутворення в шлунку і кишечнику; зміцнюють нирки; сприяють росту волосся; виводять з організму свинець, кадмій та зміцнюють серцевий м'яз.Рецепти лікування хвороб нирок і сечового міхура:1. Розтерти в глиняному посуді по 1 склянці насіння гарбуза і конопляного насіння, поступово підливаючи 3 склянки окропу, процідити, залишок віджати.2. Подрібнити в кавомолці підсушене насіння гарбуза і заварити, як чай з розрахунку 1 ч. л. насіння на склянку окропу.

Просмотров: 164 |