Именно поэтому они рекомендуют употреблять много овощей и фруктов, ведь жидкость, которая в них содержится, гораздо лучше увлажняет организм человека, чем обычная вода.Важность воды сложно переоценить, пишет "Ортодокс".Именно вода способствует здоровому функционированию внутренних органов и систем, транспортировке полезных веществ по всему организму, выводу шлаков и токсинов, поддержанию постоянной температуры тела.

Также вода влияет на внешний вид человека, потому что нормальный уровень жидкости в организме приводит к упругости тела и сохранению молодости.Чтобы поддерживать себя в тонусе человеку в сутки нужно выпивать около двух литров воды, что соответствует примерно восьми стаканам. Из-за этого мнения люди начинают много пить, насильно вливать в себя жидкость, что приводит к развитию так называемого акваголизма. Данно ... Читати далі »