Главная » 2016 » Март » 17
Идеальной фигуре Глюкозы можно только позавидовать. По словам самой артистки, она не приемлет никакие диеты, а оставаться в прекрасной форме ей помогает особый режим питания, который она сама для себя разработала."Ем шесть раз в день маленькими порциями.

Стараюсь потреблять меньше хлеба, булочек. Во время перекусов ем морковку, свежий огурец, яблоко или орехи. Мой рацион состоит из продуктов, приготовленных только на пару: я так делаю котлеты, рыбу, овощи, еще очень люблю морепродукты. В последнее время стараюсь меньше есть сладкого, так как у меня повышенный уровень глюкозы в крови. Но мне это дается нелегко, потому что я обожаю всякие тортики, пирожные. Последний прием пищи у меня не позднее девяти вечера", — рассказала звезда в интервью "Собеседнику". По словам Натальи, благодаря этой системе питания ее вес не поднимае ... Читати далі »

Просмотров: 373 | Дата: 17.03.2016