О потенциальном вреде курения сегодня предупреждают броские надписи на сигаретной упаковки. Но знания об опасности не всегда приводят к отказу от сигарет или хотя бы к снижению потребления отравленного, но столь «сладкого» продукта.

Существует ли средство, которое поможет снизить зависимость от никотина? Исследователи из Университета Хайфы положительно отвечают на этот вопрос. По их мнению, если уж не бросить совсем, то снизить потребление табака помогут пищевые добавки, содержащие полиненасыщенные жирные аминокислоты Омега-3.

Если цель курильщика не полный отказ от сигарет, но лишь ограничение их ежедневной количества, то Омега-3 - именно то, что ему нужно. ... Читати далі »

Пыльца-обножка - это уникальный продукт, который собирается пчелой из различных растений и обладает незаурядными лечебными свойствами. Употребление в пищу цветочной пыльцы позволяет устранить многие заболевания, восстановить силы, а также сохранить молодость и долголетие.

Пчелиной пыльцой-обножкой называется скопление пильцових зернышек на различных цветения. В связи с этим продукт обладает необычайным богатством химического состава, который природой было предопределено обеспечивать развитие нового растения. Вещество содержит более 250 компонентов: белки, аминокислоты, множество витаминов и макроэлементов, фитогормоны, ферменты, жиры и многое другое.

В зависим ... Читати далі »

Знать, какие продукты полезны для сердца, важно не только тем, кто имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой. Сердечную мышцу называют главным в нашем теле, поэтому заботиться о нем нужно особенно тщательно. С помощью некоторых продуктов мы можем улучшить состояние сердца и помочь ему работать дольше и качественнее.

Обычно ее представляют, как ягоду, которая помогает улучшать зрение. Однако для сердечной мышцы она также является хорошим помощником.

Огромное количество полезных веществ, витаминов и антиоксидантов способствуют очищению стенок сосудов от вредного холестерина, уменьшая риск появления инфаркта и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме этого антиоксиданты защищают организм от негативного воздействия свободных радикалов, которые являются виновниками появления онкологических и возрастных болезней.< ... Читати далі »

В борьбе с депрессией, особенно, если она протекает в несложных формах, совсем не обязательно использовать опасные химические препараты, с этой проблемой можно справиться и с помощью натуральных антидепрессантов.

Если вы длительное время испытываете апатию, страдаете от плохого настроения, хронической усталости, зациклюєтесь на негативных мыслях и не можете нормально спать - возможно, у вас депрессия. Это очень опасное состояние, с которым необходимо бороться. Современный фармацевтический рынок предлагает множество препаратов, способных помочь в избавлении от депрессии, но, к сожалению, многие из них имеют массу побочных действий. Намного мягче и безопаснее действуют ... Читати далі »

Существует немало диет, которые позволяют в кратчайшие сроки избавиться от нескольких лишних килограммов. Мы рассмотрим самые популярные из них.

Наверное в жизни каждой женщины случаются ситуации, когда необходимо быстро привести в порядок свою фигуру - это может быть любой праздник, свадьба, долгожданное свидание и т.п. Лучшими помощниками в этом нелегком деле являются, так называемые, експесс-диеты, придерживаясь которых можно за достаточно короткий срок (как правило, это от 5 до 10 дней) уменьшить вес на несколько килограмм.

В большинстве случаев, диеты для быстрого похудения строятся на строгих ограничениях и предусматривают употребление только определенных продуктов. Они не отличаются сбалансированным рационом и не обеспечивают организм всеми нужными ему для нормального функционирования веществами. В связ ... Читати далі »