При нинішньому достатку різноманітної літератури з йоги, цигун, ушу і т.д. про Ребефінг написано досить мало, що зовсім не дивно. Методологія ребефинга викладається в декількох рядках. Тобто на вербальному рівні пояснювати майже нічого. Йогичеськую асану можна описати досить докладно, щоб з'явилися якісь шанси виконати її правильно, керуючись описом. Зрозуміло, ці шанси існують, для тієї невеликої частини населення, чий інтелектуальний рівень дозволяє сприймати довгий текст з великою кількістю деталей; а тіло, при цьому, здатне відчувати, які м'язи в ньому напружені, а які розслаблені, на якому русі відбувається вдих, на якому видих і т.д.

Але існування великої літератури з тієї ж йоги - виправдано, оскільки використовується вона в біль ... Читати далі »