Своєю популярністю японська дієта зобов'язана можливості довгостроково утримувати отриманий результат. Організм серйозно перебудовується і не розташований накопичувати жир після перебування на раціоні, передбаченому цією системою живлення.
Саме тому і варто звернути свою увагу на японську дієту тим людям, які не схильні постійно піклуватися про фігуру і вдаються до кардинальних заходів лише в разі крайньої необхідності.
З історії японської дієти
Сьогодні відомі два варіанти японської дієти. Перший з них - це система харчування, заснована на рисі, рибі і водоростях, викладена Вільямом Дойлом і Наомі Моріямою у книзі «Японки не старіють і не товстіють». Ц
...
Читати далі »