14:42 Калорійність гречки, її корисні властивості, як схуднути за допомогою гречки. | |
Цінність гречаної крупи відома дуже давно. Її широко застосовують для профілактики і лікування різних хвороб, а також вона дуже популярна серед дієтологів, так як калорійність гречки досить низька. Далі поговоримо про те, чим же корисна гречка, де її застосовують, а також яка її калорійність. Гречана крупа займає не останнє місце серед тих, хто хоче схуднути. Є навіть дієти, засновані на гречаної каші. Це обумовлено тим, що її калорійність знаходиться в межах 90-100 ккал на сто грам вареної крупи. | |
Просмотров: 736 | |