Головна » 2015 » Март » 12 » Я все обтяжую(
08:46
Я все обтяжую(
Страх розлуки

Незбориме прагнення все ускладнювати говорить також o страху «завершення». закінчення будь-якої справи або відносин для такої людини пов'язане з переживанням самотності, порожнечі і навіть смерті. Замість того, щоб поглянути на життя по-філософськи, він постійно тривожиться, нескінченно шукає і знаходить недоліки в своїй роботі, він робить все, щоб відсунути нестерпний момент розставання з результатом своєї праці, коли доведеться сказати собі: «Це закінчилося».


Причини такої тривожності психоаналітики пов'язують з першим досвідом розлуки, перенесеним в дитинстві. До пори дитина відчуває себе повністю злитим з матір'ю, і навіть недовга розлука з нею ранить його. Якщо з якихось причин такі ситуації не були завершені, смуток від розлуки не розчинилася в радості зустрічі, ласки й любові, тривога може супроводжувати людину все життя.

Залишатися дитиною

Ще одне пояснення: у паніку схильні впадати люди, просто непідготовлені до зіткнення з життєвими труднощами. Така стратегія може бути властива людині, якого в дитинстві занадто балували і опікали, який звик, що будь-яке його бажання негайно виконується. Подорослішавши, він як і раніше не здатна поглянути в очі реальності, примиритися з необхідністю прикладати власні зусилля. Зручніше і безпечніше звести задачу в ранг нездійсненних. Це відбувається несвідомо: одна думка o можливі складнощі автоматично викликає нескінченну ланцюжок міркувань і переживань. В результаті людина знаходить заспокійливе пояснення бездіяльності: просто завдання надто складне.

Поради сторонній

"Та кинь ти!", "Не заводься", "Будь простіше"... Такі поради день у день чують ті, для кого життя - одна велика складність. від цього легше їм не стає, адже вони найбільше бояться розслабитися і пустити все на самоплив. Інша справа - запропонувати їм провести час разом: за вечерею на дачі, у кіно, на виставці. Якщо вдасться зацікавити людину, умовити довіритися вам, можливо, він отримає задоволення від несподіваного відпочинку, o якому йому не потрібно було заздалегідь турбуватися. Єдина умова: сюрприз потрібно заздалегідь продумати і організувати, щоб він не викликав додаткової тривоги.

Анжела, 49 років, фармацевт

Мені завжди було важко жити. У дитинстві я боялася грати, бо уявляла собі, який від цього вийде безлад. Коли була підлітком, я вже за кілька тижнів до якоїсь вечірки починала думати, як мені одягнутися, як заздалегідь встигнути зробити уроки, з ким туди піти, як себе вести і тому подібне... Часто в результаті я взагалі нікуди не йшла. Зате з навчанням усе завжди було в порядку, особливо в природничих науках. Вже потім, в університеті, я познайомилася з одним чоловіком, який займався тілесно-орієнтованою терапією. Завдяки вправам, які він показав мені, я зітхнула вільніше, навчилася не надавати великого значення звичайним речам. Тепер я знаю: вся справа була в тому, що мене виховували дуже строго. І я звикла зовні завжди триматися ідеально, a всередині я була постійно напружена.
Просмотров: 437 |