Головна » 2018 » Март » 29 » Чи можна Пити Свіжовичавлений Сік Натщесерце?
16:33
Чи можна Пити Свіжовичавлений Сік Натщесерце?
Фруктові та овочеві соки необхідно випивати протягом десяти хвилин після їх приготування. Трохи пізніше вони втрачають більшість своїх переваг. Соки потрібно приймати на порожній шлунок, щоб засвоїли в повній мірі корисні речовини, якими так багаті свіжі фрукти і овочі. Однак не всі люди можуть собі це дозволити.

Здоровій людині свежеполученной соки потрібно пити натщесерце, при низькій кислотності шлунка - за годину до прийому їжі, а тим, хто страждає підвищеною кислотністю - через годину після його закінчення.

Фруктові соки.

Напої з свіжих фруктів містять величезну кількість органічних кислот. Потрапляючи в шлунок, вони підсилюють кисле середовище в ньому. Якщо людина страждає гіперацидному гастритом, йому категорично протипоказані соки на порожній шлунок. Навіть у здорових людей після випитого натщесерце кислого фруктового соку можуть утворитися ерозії і виразкові дефекти на слизовій. Небезпека підстерігає і тих хворих, хто страждає і іншими захворюваннями шлунково-кишкового тракту, наприклад, підшлункової залози, жовчовивідних шляхів.

Чи можна пити свіжовичавлений сік натщесерце хворим на цукровий діабет? Їм категорично протипоказані фруктові фреші, так як вони містять багато натуральних цукрів і легко можуть викликати скачки глюкози в крові. Всім іншим лікарі рекомендують обмежувати споживання фруктових соків до одного стакана в день.

Увага! Фрукти і соки з них перетравлюються не в шлунку, а в тонкому кишечнику. Тому при попаданні в переповнений шлунок вони просто починають гнити, викликаючи процеси гниття і бродіння.

Овочеві соки.

Соки, отримані зі свіжих овочів або зелені, більш безпечні і не мають негативного глікемічного ефекту. Виняток становлять морквяний і буряковий напої. Більшість овочевих соків можна вживати в якості лікувально-профілактичний засіб.
Просмотров: 85 |