Красиво жити не заборониш. Проте культура дозвілля в наший країні почала формуватися відносно недавно, і в свідомості багатьох людей (навіть молодого покоління) присутні якісь штампи і помилки. Одне з них стосується послуги штучного загару, простіше кажучи - соляріїв. Ці малознайомі народу заклади почали з'являтися в Україні років 10 тому, а зараз ростуть, як гриби після дощу. Але, на жаль, про суть штучного (кімнатного) загару рядовий споживач знає украй мало, і від недоліку достовірної інформації придумує різні (деколи безглузді, але завжди страшні) міфи, руйнуванням яких ми зараз і займемося:

Міф перший: Загоряти в соляріях шкідливо - загоряти в соляріях набагато безпечніше, ніж під природним сонцем. Загар - це захист організму від дії ультрафіолета. Ультрафіолетове випромінювання ділитися на три складові частини: UV-A, UV-B, UV-C. Випромінювання UV-C, шкідливе для людського організму, в природі затримується озоновим шаром. У зв'язку з руйнуванням його і появою озонових дірок ... Читати далі »

Якщо пригадати, що медицина умовно ділиться на: профілактичну (проф. огляди, пропаганда здорового способу життя, здорове харчування), лікувальну (діагностична частина і безпосередньо терапія) і реабілітаційну (адаптація видужуючого організму до звичних навантажень), то можна відзначити, що найважливішу роль в досягненні основної мети всіх напрямів медицини відіграє правильне харчування. Оптимізований харчовий раціон є, по суті, ключем до здорового способу життя.

При цьому, якщо поглянути на стандартний план лікування захворювань в державних стаціонарах, ми бачимо, що його основні складові - це режим, дієта і медикаменти (саме у такому порядку). Ось і, за великим рахунком, все. У цьому списку послуг незаслужено обділені увагою якнайдавніші методи терапії, такі як, наприклад, дієтотерапія. У чому ж причина?

Цілком можливо, що це пов'язано з суспільним устроєм, який в радянські часи формував стандартні підходи до всього, - зокрема, і до лікування. Це, зокрема, спричинило за ... Читати далі »

Літо - це завжди свято. Нові зустрічі, пригоди, романтичні знайомства і, звичайно ж, тепла вода річки або моря, гарячий пісок і привітне сонце. І навіть якщо літні деньочки ви проводите не в оточенні пальм де-небудь на Багамах, а удома - користуйтеся сонцем, адже літо таке коротке! Але знайте міру. Сонячні промені сприяють виробленню в нашому організмі вітаміну D, який ну просто необхідний: він не дає вимивати з кісток і м'язів "будівельний матеріал" - кальцій. В той же час надлишок сонця шкідливий - можна отримати серйозний опік.

Любителям загару корисно знати, що крім видимого світла сонячне випромінювання містить три типи ультрафіолетових променів: А, В і С. Тип В затримується атмосферою і до земної поверхні не доходить. Тип А викликає опіки. Тип А найнебезпечніший: він сприяє прискоренню процесів старіння шкіри людини, викликає зморшки, в'ялість. Саме промені типу A, проникаючи в шкіру, звільняють вільні радикали, які можуть стати причиною руйнування ДНК, що, у свою чергу, в ... Читати далі »

Не дивлячись на те, що брендові еротичні видання, багаті жіночою наготою, спочатку орієнтовані на сексопоглинаючу чоловічу аудиторію, журнали варіанту «Playboy» і «Penthouse» користуються все більш зростаючою популярністю і серед представниць прекрасної статі. Вірно і зворотнє: журнали, розраховані на жіночу аудиторію, чоловіки перегортають з не меншим інтересом - якщо уникати текстових матеріалів, «дратівливих своєю тупістю», жіночі фотоіміджі, представлені у виданні, зовсім не напружують, а навпроти - пестять око і розбурхують кров. Не мудруючи лукаво, все ж таки обмовимося: чоловік і жінка гортають подібного роду видання з свідомо різними намірами. Погляд чоловіка, що допитливо розглядає вміст «Penthouse», виділяє сексуальні флюїди і статеву реактивність, що раптово прокинулася. Погляд жінки, що гортає «Playboy» , часто нагадує контроль багажу на митниці.

Згідно з результатами дослідження, проведеного косметичною лінією Garnier, близько 7% жінок у віці від 18 до 40 років зами ... Читати далі »

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) – это острое или хроническое поражение сердечной мышцы на почве ишемии вследствие несоответствия между потребностью миокарда в кислороде и возможностями кровоснабжения его отдельных областей.

Основные факторы риска развития ИБС: гиперлипидемия, гиподинамия, дезадаптация к стрессу, курение, употребление алкоголя, сахарный диабет, гипертензия, атеросклероз коронарных артерий, функциональная перегрузка сердца, недостаточность коллатерального кровообращения, гистотоксическое действие катехоламинов, депрессия антисвёртывающей системы.

Клинические формы ИБС.

1. Внезапная коронарная смерть (острая коронарная недостаточность).
2. Стенокардия (впервые возникшая, стабильная, прогрессирующая, вариантная).
3. Инфаркт миокарда.
4. Атеросклеротический (постинфарктный) кардиосклероз.
5. Аритмии.

Принципы терапии стенокардии

1.Устранение факторов риска:

а) установление индивидуальных предело ... Читати далі »