Если чувствуете, что становиться не очень, немедленно выходите. Или, если ну не хочется Вам сегодня вообще залезать в горячую ванну,   чувствуете, что организм против, можете пропустить день, два. Но все равно надо стараться со временем доводить время пребывания в ванне  до 10  минут  и  температуру 42 градуса.  У нас получилось на 3-й день.

 Горячее одеяло:   два раза в неделю, делать следующее:

 - паритесь в горячей ванне минут 5-ть (пять), лучше 10-ть, потом

 -  натираетесь солью  слегка смоченной уксусом ( до состояния мокрого песка )

 - залезаете в полиэтиленовый  мешок   размером ( 3 м на 80 см). Уксус помогает лучше впитываться соли в тело. Причем мазать надо все,  начиная с пяток и, заканчивая головой и лицом. 

 Не пугайтесь попадания соли в глаза, это тоже полезно. Если такое ... Читати далі »