Головна » 2016 » Июнь » 7 » Так званий целюліт
22:22
Так званий целюліт
Целюліт – ворог номер один для сучасної жінки. Слово «целюліт» у наш час на слуху у кожного. Целюліт може бути як у жінок, так і чоловіків, але все ж – це проблема, в першу чергу, жіноча. Основні антицелюлітні методи — лімфодренаж, мезотерапія, масаж, обгортання водоростями і мазями, контрастні ванни, стягуюча коригувальна нижня білизна: стягуючі труси, стягуючі колготки, стягуючі шорти, коригувальні корсети, спеціальні полуграции.

Дуже важливо також звернути увагу на співвідношення жирів, білків і вуглеводів у вашому раціоні харчування і, по можливості, займатися фізкультурою чи будь-яким видом спорту, правильно розподіляючи навантаження. Медики вважають, що целюліт - результат порушення водно-сольового балансу в організмі. Причинами порушення балансу можуть бути спадкова схильність, вагітність, пологи, малорухливий спосіб життя, незбалансоване харчування. На все вище перераховане жіноча гормональна система реагує накопиченням жирових відкладень в різних частинах тіла. Таким чином, в підшкірно-жировому шарі накопичуються жирові відкладення. Целюліт безпосередньо пов'язаний з варикозним розширенням вен. Багато жінок вважають, що варикоз, перш за все, це косметичний дефект і наявність даного захворювання обов'язково супроводжується якимись видимими змінами на шкірі у вигляді судинних зірочок і судинної сіточки. Частково, це правда, перші ознаки захворювання проявляються виключно в неприємних і незвичних для нас відчуттях, таких як: набряки на ногах, важкість і розпирання в ногах і т. п. Це може бути просто часта стомлюваність ніг.

При фізичному навантаженні в ногах може з'являтися також відчуття печіння, тяжкість і навіть судоми. Яким чином варикозне розширення вен провокує розвиток целюліту?! Целюліт в процесі розвитку утрудняє відтік венозної крові і сприяє прогресуванню варикозу. Варикозне розширення вен зустрічається у 17-20 відсотків населення, причому жінки страждають набагато частіше, ніж чоловіки. Медична статистика стверджує, що 50% хворих у початковій стадії хвороби навіть не усвідомлюють цього. Дуже важливо запобігти виникнення і прогресування варикозу. Для цього необхідно вживати профілактичні заходи. Щоб не пропустити початок захворювання треба уважно стежити за своїми ногами. Якщо у вас є початкові ознаки варикозної хвороби, то дотримання досить простих правил дозволить сповільнити, а в деяких випадках і уникнути подальшого розвитку. Насамперед, не захоплюйтеся гарячими ваннами, сауною, тривалим перебуванням на сонці. Все перераховане знижує венозний тонус, веде до застою крові в нижніх кінцівках. Не носіть обтягуючого одягу, панчіх та шкарпеток з тугими гумками, так як це веде до здавлення вен.

Надлишкова маса тіла і заняття спортом, пов'язані з великим статичним навантаженням на ноги (теніс, важка атлетика, бодібілдинг) збільшують венозний тиск. Високі підбори (вище 4 см) - наших венах не подобаються. Бережіть вени, не травмуйте їх. Не сидіть нога на ногу! При закиданні одного коліна на інше створюється перешкода на шляху кровотоку. Якщо ви відчуваєте важкість у ногах ввечері після робочого дня, під час сну і відпочинку ноги слід тримати в піднесеному стані. Якщо ваша робота супроводжується довгим сидінням за столом або ви довго стоїте, то слід частіше міняти положення ніг, крокувати на місці, обертати стопи. Після душу або прийняття ванни ноги обполосніть холодною водою. Існують види спорту, які корисні при цьому захворюванні - це, перш за все плавання, а також ходьба, прогулянки на велосипеді, лижах. Для профілактики необхідно компресійний трикотаж купити і дотримувати правила одягання і носіння, застосувати флеботонікі в профілактичних цілях, а також під час вагітності і після пологів. Жінки також повинні пам'ятати, що прийом гормональних препаратів (зокрема оральних контрацептивів) сприяє виникненню варикозного розширення вен. Дуже часто ми не звертаємо уваги на що з'явилися синці на ногах, руках внаслідок ударів, ударів, оскільки знаємо, що вони самі по собі пройдуть. Краще придбати в аптеці спеціальну мазь таку як троксевазин, гепатромбин та інші (дуже важливий індивідуальний підбір з урахуванням протипоказань і можливих алергічних реакцій; уважно ознайомтесь з інструкцією та порадьтеся з лікарем), і намазати пошкоджене місце.

Компресія не дає варикозу прогресувати. Компресійний трикотаж дуже міцний, відмінно виглядає, ідеально підтримує необхідний ступінь компресії на протязі всього дня. Лікувальний компресійний трикотаж виготовляється особливим чином, щоб перерозподіляти тиск: воно поступово убуває, починаючись з максимальних значень від кісточок. Показано компресійні колготи, панчохи або шкарпетки при будь-якого ступеня хронічної венозної недостатності та не мають протипоказань (єдине протипоказання - артеріальна недостатність нижніх кінцівок).

Як діють лікувальні колготки?! В першу чергу, компресійні колготки, панчохи або шкарпетки здавлюють поверхневі і міжм'язову вени. Таким чином, скидання вниз і застій венозної крові в цих судинах дуже серйозно зменшуються. М'язи ніг отримують можливість більш продуктивно працювати як насоси. 

По-друге, після всебічного здавлювання лікувальним компресійним трикотажем ноги судин, діаметр вен серйозно зменшується. Це також дає дуже позитивний ефект - клапани вени починають виконувати свою функцію по утриманню крові від струму вниз. Застосування компресійних панчіх збільшує швидкість кровотоку, і кров менше застоюється у венах або стікає вниз.

По-третє, медичний компресійний трикотаж сприяє поліпшенню циркуляції міжклітинної рідини. Як наслідок, спостерігається зменшення набряків. 

По-четверте, компресійні колготки, гольфи та панчохи ж до всіх своїх достоїнств стимулюють фибролитическую активність крові - її здатність розчиняти згустки. Цей факт має неоціненне значення для профілактики і лікування тромбів вен. Проте дія компресійного білизни буде позитивним лише в тому випадку, якщо його правильно одягати. Одягати компресійний трикотаж потрібно вранці, навіть не встаючи з ліжка і знімати ввечері.

М'які і виключно міцні антицелюлітні колготки дозволяють жінці виглядати елегантно, а також надають профілактичний ефект проти целюліту і варикозу. Волокна, з яких зроблені колготки, при ходьбі виконують мікромасаж ніг. Сильний тиск на талії, області живота і попереку поєднується зі спеціально підібраним тиском в області колін, що не утрудняє руху. І абсолютно унікальне тиск знайдено для області ступні, що дозволяє знімати напругу під час довгої ходьби.
Просмотров: 750 |