Головна » 2016 » Июнь » 12 » Як збільшити тривалість життя і уповільнити процес старіння.
11:47
Як збільшити тривалість життя і уповільнити процес старіння.
Відомий футуролог Рей Курцвейл і доктор медицини Террі Гроссман досліджували тисячі наукових робіт, щоб переконатися, що нові дослідження в медицині і технології дозволять нам суттєво збільшити тривалість життя і уповільнити процес старіння. Читайте уривок з книги "Transcend. Дев'ять кроків на шляху до вічного життя".В основі Плану лежать два основних принципи: профілактика і рання діагностика захворювання.

Ключові пункти Плану:— Розмова з лікарем— Релаксація (управління стресом)— Оцінка стану організму— Харчування— Харчові добавки— Зменшення калорійності раціону— Фізичне навантаження— Нові технології— Детоксикація (очищення організму).Сьогодні ви стали старше, але постаріли? Якщо випили кілька чашок зеленого чаю, з'їли п'ять порцій фруктів і овочів, хоча б півгодини займалися спортом в своїй цільовій зоні пульсу, взяли оптимальні для свого віку і стану здоров'я харчові добавки, приємно провели час з близькими друзями й коханою людиною, випили келих червоного вина, у вас була романтична (і фізична!) близькість з чоловіком або партнером, і ви добре спали вісім годин поспіль, ймовірно, якщо і постаріли, то дуже незначно.

А якщо ви весь день просиділи на дивані, їли пончики на сніданок, пропустили обід, випили занадто багато кави, курили сигарети і сперечалися з друзями, колегами та близькими, то, швидше за все, сильно постаріли. Можна виглядати старим в 30 років і молодо у 60 — вся різниця в тому, який спосіб життя ми вибираємо день за днем, година за годиною.
Просмотров: 159 |