Головна » 2017 » Апрель » 21 » Чим корисний буряковий сік?
15:15 Чим корисний буряковий сік? | |
| Нове дослідження показало, що можна посилити позитивний ефект фізичних навантажень на роботу мозку, просто випивши буряковий сік перед тренуванням.
Дослідники встановили, що особи похилого віку, які вживали сік буряка перед фізичними навантаженнями, демонстрували більш високий рівень мозкової діяльності, пов'язаної з моторною функцією, порівняно з тими, які не пили сік буряка перед тренуваннями. Дослідження включало 26 учасників у віці 55 років і старше з високим рівнем артеріального тиску. Жоден з учасників не займався регулярно фізичними вправами, і кожен брав до 2 лікарських засобів для зниження артеріального тиску. Всі випробовувані повинні були брати участь у 50-хвилинному тренуванню помірної інтенсивності на біговій доріжці 3 рази в тиждень протягом 6 тижнів. За годину до кожного сеансу половина учасників вживала добавку з бурякового соку, що містить 560 мл нітрату, в той час як інші учасники вживали плацебо з низьким вмістом нітратів. В кінці 6-го тижня дослідники виміряли активність мозку учасників, використовуючи МРТ. Команда вчених встановила, що в учасників, які вживали добавку соку буряка до тренування, відзначена більш виражена функція соматомоторной кори — області мозку, яка допомагає контролювати рух тіла, у порівнянні з добровольцями, які приймали плацебо. Також відзначалася краща зв'язок між соматотропной корою і корою головного мозку у осіб, що приймали добавку. Кора головного мозку відповідає за моторне управління, когнітивне функціонування, емоції та інші функції. При цьому зв'язок була так само сильно виражена, як і в осіб молодого віку. Хоча необхідні подальші дослідження для підтвердження отриманих результатів, учені вважають, що їх дослідження має важливе значення для подальшої терапії дегенеративних і рухових розладів у осіб похилого віку. | |
| Просмотров: 774 | | |
